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かずのすけさんおすすめ!2025年版 敏感肌向け日焼け止め15選

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敏感肌の方にとって日焼け止めは、紫外線対策に欠かせない一方で「刺激で赤みやかゆみが出る」「毛穴が詰まりやすい」といった悩みの原因にもなりがちです。

特に【紫外線吸収剤】や【酸化亜鉛】は敏感肌には刺激となる場合が多く、「どの日焼け止めなら安心して使えるの?」と迷う方も多いはず。

そんなときに参考にしたいのが、美容化学者 かずのすけさん のおすすめアイテムです。かずのすけさんは敏感肌向けのスキンケア情報を発信しており、「低刺激で落としやすい日焼け止め」を探す方に信頼されています。

本記事では、【敏感肌 日焼け止め】で探している方にぴったりな、2025年最新のおすすめ日焼け止め15選をご紹介。
紫外線吸収剤フリー・酸化亜鉛フリーの処方や、落としやすさ・保湿成分まで徹底解説します。

敏感肌でも安心して使える“相棒”を見つけたい方は、ぜひチェックしてください。

もくじ

敏感肌の方が注意するべき成分2つ

敏感肌の方が日焼け止めを選ぶ際に注意するべき成分は、【紫外線吸収剤】【酸化亜鉛】この2つの成分です!

紫外線吸収剤とは?

敏感肌の方の多くは、【紫外線吸収剤】が合わない方が多いです。

紫外線吸収剤に含まれる化学成分に対して、アレルギー反応を引き起こすことがあります。

紫外線吸収剤の中にも様々な種類がありますが、強力な日焼け止めほど吸収剤の刺激が強くあり敏感肌の方が使用できるSPFが高い日焼け止めが少ないのが現状です。

酸化亜鉛とは?

金属アレルギーがある方は、

【酸化亜鉛】が肌に合わないという方が多いです

また、酸化亜鉛は皮脂を吸着する性質があり、毛穴の詰まりに繋がるデメリットもあります。

毛穴の詰まりが気になる方も、酸化亜鉛が配合された日焼け止めを避けることをおすすめします。

紫外線吸収剤や酸化亜鉛以外の成分でも肌荒れを起こす可能性は十分にあります。

酸化亜鉛フリーが気になる方は、下記の記事をご覧ください!

敏感肌向け日焼け止め15選

スクロールできます
項目\商品名ベルディオ UV マイルド ジェル Nオルビス サンスクリーン フリーエンスポーラ ホワイティシモ UVブロックミノン UVマイルドジェルラピスラズリ LLサンスクリーンキュレル 潤浸保湿 ファンデ負担防止ベース無印良品 薬用ブライトニングUV乳液豆乳イソフラボン スキンケアUV下地ミノン ブライトアップベース UVビオレ UV ウォータリーホールドクリームミノン エイジングケア デイクリームUVCeraLabo セラネージュ ハイエンドカバー UVベースCeraLabo セラネージュUVクリーム無印良品 日焼け止めミルクLISOSKIN デイリーUVクリーム
カテゴリUVジェルUVミルクUVクリームUVジェルUVクリームUV下地UV乳液UV下地UV下地UVクリームUV下地UV下地UVクリームUVミルクUVクリーム
SPF/PASPF30
PA+++
SPF30
PA+++
SPF30
PA+++
SPF38
PA+++
SPF40
PA+++
SPF41
PA+++
SPF41
PA+++
SPF45
PA+++
SPF47
PA+++
SPF50
PA+++
SPF50+
PA++++
SPF50+
PA++++
SPF30
PA+++
SPF50+
PA++++
特徴コスパ◎オイルフリー敏感肌◎グリセリンフリースキンケア成分◎肌負担が少ビタミンC誘導体配合コスパ◎UV効果◎UV効果◎ナイアシンアミド配合毛穴に詰まりにくいPOLAに近い処方コスパ◎酸化チタンのみ
落としやすさお湯落ち◯お湯落ち◯お湯落ち◎お湯落ち◯クレンジング〇クレンジング〇クレンジング〇お湯落ち◯クレンジング〇お湯落ち◯クレンジング〇クレンジング〇お湯落ち◯お湯落ち◯クレンジング〇
有効成分ビタミンC誘導体ナイアシンアミド、
グリチルリチン酸2K
酸化亜鉛・紫外線吸収剤不使用
肌質全肌質◎敏感肌◎敏感肌◎全肌質◎敏感肌◎敏感肌◎全肌質◎全肌質◎敏感肌◎敏感肌◎敏感肌◎敏感肌◎全肌質◎全肌質◎敏感肌◎
容量220g50ml50g70g25g30g200ml50g25g50g25g150ml40g
価格1,760円1,320円3,850円1,470円3,496円2,750円2,290円1,100円1,373円1,198円2,020円1,290円3,500円
購入リンク購入する
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ベルディオ UV マイルド ジェル N SPF30/PA+++

ベルディオ UV マイルド ジェル N(SPF30/PA+++)
商品名ベルディオ UV マイルド ジェル N
(SPF30/PA+++)
価格220g・1,760円:Amazon

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ベルディオ UV マイルド ジェル Nです。

大容量でコスパが良く、UVA耐性が高い

  • SPF30/PA+++
  • 大容量で低価格の商品
  • 無印良品の日焼け止めよりPAが高く、UVA耐性が欲しい方におすすめ
  • ミルク状の使用感で伸びが良く全身に使える日焼け止め

【お湯落ち◯】マイルドな洗顔料・ボディソープの使用で落ちるレベルです

冬の日焼け止め・室内用として、大活躍中です!

マイレピ P&Gストア
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オルビス サンスクリーン フリーエンス SPF30/PA+++

オルビス サンスクリーン(R)フリーエンス
SPF30/PA+++
商品名サンスクリーン フリーエンス
(SPF30・PA+++)
価格50ml・1,320円(Amazon)

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ORBIS サンスクリーン(R) フリーエンスです。

サンスクリーン フリーエンスは、素肌感覚のストレスフリーな全身用日焼け止めです。

プチプラで体にも顔にも使える
紫外線吸収剤・酸化亜鉛・オイルフリー低刺激な日焼け止め

  • 酸化亜鉛フリー
  • 紫外線吸収剤フリー
  • オイルフリー
  • 伸びが良く、全身に使用可
  • 成分がとても良いのコスパも良い!
  • お湯でも落ちやすい日焼け止め
  • 日焼け止め特有の匂いもせず、しっとりとした使用感
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敏感肌におすすめの オルビス日焼け止め4選】はこちらの記事をご覧ください。

POLA ホワイティシモ UVブロック SPF30/PA+++

ポーラ ホワイティシモ UVブロック(SPF30/PA+++)
商品名ポーラ ホワイティシモ UVブロック
価格50g・3,850円(税込)

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ポーラ ホワイティシモ UVブロックです。

ずみずしくさらりとした感触で紫外線や乾燥から肌を守る日ヤケ止めクリーム。肌への負担を考慮したマイルドな設計で、デリケートな肌の方やお子さま(2歳以上)にもおすすめ。

お湯で落ちる日焼け止めとしてもオススメ

  • SPF30/PA+++
  • アレルギーテスト済み(全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません)
  • 紫外線吸収剤フリー
  • 水々しい使用感で白浮き感がほとんどない。物凄く、落としやすい!日焼け止めです。

【お湯落ち◎】
お肌の状況にもよりますがお湯でも落ちやすい日焼け止め!

10年間使用していた日焼け止め!

価格は高めではありますが、評価もよく間違えない商品です!

肌が敏感な方にとっては、日焼け止めの洗い残しや残留は肌荒れの原因にもなります。

落としやすい日焼け止めを選ぶのもポイント

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ミノン UVマイルドジェル SPF38/PA+++

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ミノン UVマイルドジェルです。

商品名ミノン UVマイルドジェル
価格70g・1470円(税込)

グリセリンフリーがいい!という方におすすめ!

  • SPF38/PA+++
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛・グリセリンフリー
  • 洗顔で落としやすい!石鹸・全身洗浄料・洗顔で落とせる日焼け止め
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ラピスラズリ LLサンスクリーン SPF40/PA+++

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ラピスラズリ LLサンスクリーンです。

【酸化チタンのみでSPF40 PA+++】ノンケミカル(紫外線吸収剤不使用)かつ、紫外線散乱剤の中でも肌の負担が少ないとされる酸化チタンだけでSPF40 PA+++を実現。

スキンケア機能が高く、SPFが高い日焼け止めを探している方におすすめ!

商品名ラピスラズリ LLサンスクリーン
価格25g・3,496円(税込)
  • SPF40/PA+++
  • 肌バリア機能を上げるセラミドを配合
  • 敏感肌をケアする成分や肌荒れ防止成分を配合
  • 白浮きもせず、化粧下地としてもOK

【お湯落ち❌】
石鹸で十分落ちる日焼け止めクレンジングを使用すれば確実に落とせます

スキンケア機能が優秀

そして、日焼け止め効果も高いのが特徴!

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キュレル 潤浸保湿 ファンデ負担防止ベース SPF41/PA+++

商品名キュレル 潤浸保湿 ファンデ負担防止ベース
価格30g・2,750円(税込)

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、キュレル 潤浸保湿 ファンデ負担防止ベースです。

キュレルの中でも肌に負担が少ないものを選びたい方におすすめ!

  • SPF:41/PA+++
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛フリー
  • 潤い成分(セラミド機能成分※3、ユーカリエキス、アスナロエキス)配合。
  • 無香料
  • アルコールフリー(エチルアルコール無添加)
  • 乾燥性敏感肌を考えた低刺激設計
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無印良品 薬用ブライトニングUV乳液 SPF41 PA+++

商品名無印良品 薬用ブライトニングUV乳液
価格200 mL・2290円(税込)Amazon

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、無印良品 薬用ブライトニングUV乳液です。

ビタミンCとの組み合わせが素晴らしい!
ただ、乳液的な使用はおすすめできないかも。

  • SPF41 PA+++
  • 【医薬部外品】 有効成分としてビタミンC誘導体
  • メラニンの生成を抑えシミ・ソバカスを防ぐ効果が期待できる
  • 紫外線から肌を守る日中用UV乳液です。
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛フリー
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なめらか本舗 豆乳イソフラボン スキンケアUV下地 SPF45/PA+++

商品名 豆乳イソフラボン スキンケアUV下地
価格50g/1,100円

2025年かずのすけさんおすすめ日焼け止めは、豆乳イソフラボン スキンケアUV下地です。

豆乳イソフラボン スキンケアUV下地は、UVカットしながらお肌を守るスキンケアUV下地です。

大豆成分・肌荒れ防止成分が含まれた日焼け止め下地!

  • SPF45・PA+++
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛フリー
  • 大豆系の美容成分配合
  • 肌色のカラーの下地
  • 石鹸オフ可能
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ミノン アミノモイスト ブライトアップベース SPF47/PA+++

商品名ミノン ブライトアップベース UV
価格25g・1,373円

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ミノン ブライトアップベース UVです。

ブライトアップベース UVは、敏感肌の方でコスパが良くSPFが高いものが欲しい。冬でも肌に優しくUV効果の高いものが使いたいという方におすすめです。

酸化亜鉛・紫外線吸収剤フリーの日焼け止め機能付きの化粧下地で、SPF47/PA+++の高いUV効果が特徴。

敏感肌の方で、コスパよくUV効果の高いものが使いたいという方におすすめ

  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛フリー
  • SPF47/PA+++:日焼け止め効果としても◎
  • コスパの良さ◎
  • 下地機能としても優秀◎
  • 艶感もあり比較的崩れにくい
  • グリセリンが苦手な方にも使える
  • お湯では全然落ちません。

クレンジングの使用を推奨されています。

ミノンアミノモイストのクレンジングは>>こちら

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ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム SPF50・PA+++

商品名ビオレ UV アクアリッチ
ウォータリーホールドクリーム
価格50g・ 1,198円(税抜)

かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーホールドクリームです。

ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーホールドクリームは、ノンケミカル・酸化亜鉛フリーでSPF50・PA+++と高いUV効果を持った日焼け止め!

特徴は、独特のふわりとした柔らかな使用感と保湿力です。

UV効果が高いのに、落としやすい日焼け止めも貴重!

低刺激・グリセリンフリー処方で、敏感肌・ニキビ肌の方にオススメ!

白浮き感が少ない!

  • SPF50 PA+++
  • 紫外線吸収剤フリー・酸化亜鉛フリー・アルコールフリー・グリセリンフリー
  • パラベンフリー
  • 着色料フリー
  • せっけんで落とせる
  • 保湿成分(シアバター・BG)配合
  • ニキビになりにくい処方 (ノンコメドジェニックテスト済み※2
  • アレルギーテスト済み
    ※2 すべての方にコメド(ニキビのもと)ができない、アレルギーが起こらないというわけではありません。
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こちらの記事【かずのすけさんおすすめ ビオレの日焼け止めを紹介】の記事では、使用感や口コミを紹介しております。

ミノン アミノモイスト エイジングケア デイクリームUV SPA50+/PA++++

商品名ミノン アミノモイスト
エイジングケア デイクリームUV
価格25g・2,020円

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、ミノン アミノモイストエイジングケア デイクリームUVです。

  • SPA50+/PA++++
  • 紫外線吸収剤フリー・酸化亜鉛フリー
  • 【有効成分】ナイアシンアミドグリチルリチン酸2K配合
    (シワを改善し、しみ・そばかすを防ぐ、肌あれを防ぐ成分)
  • ハリを与え、つや肌に導く「ハリシェイプペプチドWR*2」配合
  • ベージュカラーの日焼け止め下地
  • 肌あたりやさしくなじみ、ぴたっと密着
  • 無香料
  • クレンジングオフが必須

CeraLabo セラネージュ ハイエンドカバー UVベース SPA50+/PA++++

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、CeraLabo セラネージュ ハイエンドカバー UVベースです。

敏感肌の方でも使える化粧崩れ防止下地

  • SPA50+/PA++++
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛フリー
  • 亜鉛系成分フリー
  • 毛穴に詰まりにくく・クレンジングで落ちやすい
¥4,670 (2026/03/08 19:00時点 | Amazon調べ)
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CeraLabo セラネージュUVクリーム SPF30/PA+++

セララボ アルコールフリーの日焼け止め!

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、CeraLabo セラネージュUVクリームです。

かずのすけさんブランドのCeraLabo セラネージュUVクリーム!かずのすけさんが長年愛用されていたPOLA ホワイティシモに似せた内容成分・使用感だそう!

  • SPF30/PA+++
  • POLA ホワイティシモに下地の機能を追加し、少しキープ力をつけた。
  • 使用感もよく保湿力も高い

    【お湯落ち◎】
    マイルドな洗顔料・ボディソープでの洗浄を推奨

長年愛用した、POLA ホワイティシモにかなり寄せました!

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無印良品 日焼け止めミルク SPF50+/PA++++

商品名無印良品 日焼け止めミルク
価格150ml・1290円

2025年かずのすけさんおすすめの日焼け止めは、無印良品 日焼け止めミルクです。

コスパ最強の全身に使いやすい日焼け止めが欲しい方におすすめ!

  • SPF50+/PA++++
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛フリー
  • グリセリンフリー
  • 大容量且つ低価格!
  • オイリーな使用感

【お湯落ち◯】マイルドな洗顔料・ボディソープの使用で落ちるレベルです。

白浮きが気になる方は注意してください!

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LISOSKIN デイリーUVクリーム

商品名LISOSKIN デイリーUVクリーム
価格40g・ 3,500円(税抜)
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛不使用。酸化チタンのみを使用
  • 低刺激にこだわったシンプル処方の日焼け止め
  • 紫外線吸収剤・酸化亜鉛・エタノール・香料・精油・着色剤 不使用
  • 18種のバリアケア成分※で日中の保湿ケアにも

まとめ|敏感肌に優しい日焼け止め選びのポイント

敏感肌の方が日焼け止めを選ぶ際は、特に【紫外線吸収剤】【酸化亜鉛】の2つの成分に注意が必要です。紫外線吸収剤は化学反応による刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があり、酸化亜鉛は金属アレルギーや毛穴詰まりのリスクがあります。

今回ご紹介した15アイテムは、紫外線吸収剤や酸化亜鉛を避けたい方でも安心して使える処方や、落としやすさに配慮されたものを厳選しました。

  • 低刺激で肌に優しい処方
  • 石鹸やお湯で落ちやすい設計
  • 敏感肌でも使いやすいスキンケア成分配合

これらのポイントを押さえれば、敏感肌の方も安心してUVケアが可能です。日常使いからレジャーまで、ライフスタイルや肌質に合った一本を見つけてみてくださいね。

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もくじ