【メンタリストdaigoおすすめ商品疲れる前に〇〇を飲むと脳や体の疲れが軽減する？

2023年12月9日

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頭の使い過ぎで疲れた。疲れが取れなくてぼーっとする

寝ても疲れが取れない。体もヘトヘト

そんな方達にぜひお勧めしたい！合う合わないはあると思いますが、一度試してみる価値はありそうです。

疲れる前に〇〇を飲むと良い⁉︎

それは、セージというハーブです。イタリア料理では良く使用されているハーブで肉や魚の臭みを消す効果が抜群だそうです。日本ではなかなか効くことのないハーブですが、これを機に料理やハーブティーとして日常に取り入れてみてはいかがでしょうか⁉︎

セージ

ポリフェノールが多く含まれているハーブ(植物）のこと。最近の研究では、このセージが脳や身体の疲れを癒してくれるのではないのか？と言われているそうです。
海外では運動前・勉強前にサプリで服用されていることが多いそうで、ハーブの一つで勿論体に悪いものではありません。

頭の使い過ぎで疲れている。体力がもうなけど…。もう少し頑張りたい。

仕事が忙しくて頭がぼーっとする。やる気が出ない

という状況になる前に！事前にセージを飲むことで脳の疲れ・肉体の疲れを予防・疲れにくくなるということだそうです。

小規模の研究であり、万人に効くわけではなさそうですが一度試してみるのは大いにあり！仕事が忙しくなる前や、トレーニング前などに摂取して自分に合うかどうかチェックしてみて下さい。

摂取しやすい物として、サプリメントも販売されています。実際の研究ではサプリメントを使用されているそうです。

他にもパウダーでの販売もしており、魚肉類全般の臭み消しに利用できますが、香りがさつく好き嫌いが分かれるので、使い過ぎや使い方に注意が必要です。