【パンパン 膿ニキビ】肌荒れが劇的に改善したスキンケア方法はコレ！

ハウスダストちゃんが【保存必須】皮膚科で治らなかったやばい肌荒れを治した3ステップの動画で紹介されている、肌荒れを治した方法をまとめました。

ニキビに悩むハウスダストちゃんが、実際に試して効果を実感したスキンケア方法をご紹介！

肌荒れが気になる方必見の、保湿やクレンジングなどのケア方法を詳しく解説します。自分に合ったスキンケアを見つけて、膿ニキビとおさらばしましょう。

初めに…

この方法をおすすめできる方

ハウスダストちゃんニキビ時代のスキンケア方法

SNSやネットの情報から、肌にいいとされるの物をとにかく試しており、どの商品で肌荒れを起こしているのかわからないまま、次々と新しい商品を試し肌が治らない負のサイクルに陥っていたそうです

1.ニキビ肌から改善した方法

肌断食

ニキビ肌から改善した方法は、「2週間スキンケアをやめる」という肌断食！

肌断食とは、化粧水や美容液・クリームなどのスキンケア・日中のメイクをやめることで、肌を休ませて肌本来の機能を回復させ、肌質の改善を目指す方法です。

肌断食の注意点

※肌断食は【初心者向け】【上級者向け】など方法はさまざまありますが、今回はハウスダストちゃんが紹介された肌断食を紹介します。

【初心者向け】であれば、３日間の肌断食や少しづつスキンケア商品を減らすなど様々な方法があります。

2週間以上やらないこと

2週間以上の肌断食を行うことで…[jin_icon_check color=”#e9546b” size=”18px”]将来のスキントラブルの原因になる可能性があります。

好転反応・スキンケアを我慢できる人だけ

肌断食をすると乾燥がひどくなって皮がめくれたり、ニキビなどの肌荒れがひどくなったり、毛穴の角栓や黒ずみ、開きが悪化するなど肌トラブルが起こることがあります。

これを「好転反応（※肌が本来の機能を取り戻す前の一時的な肌トラブル）」と言います。

ハウスダストちゃんは、好転反応を耐え6〜７日経過したところで顔全体のニキビの炎症が治まってくる肌の変化を感じてきたそうです。

一時的な好転反応を我慢できずにいつも通りのスキンケアをおこなってしまうと、肌断食が合う合わないと言うこともわからず終了してしまいます。


なので、好転反応を我慢できることが必須条件！

※場合によってはさらに状態が悪化したり、かゆみや炎症・深刻な皮膚疾患につながったりすることもあります。自身に合わないと思ったら無理せず、すぐに皮膚科医に相談するようにしましょう。

肌断食の不安

[jin_icon_arrow color=”#e9546b” size=”16px”]メイクに関しては、ハウスダストちゃんはスキンケア断食飲み行い、毎日いつも通りメイクをして過ごしていたそうです。

[jin_icon_arrow color=”#e9546b” size=”16px”]乾燥への不安が大きいと思います。しかし、肌断食を続けていると肌のバリア機能が改善傾向になり自身の肌が乾燥に強くなってくるそうです。

※他の肌断食の情報では、不純物が少ない白色ワセリンで保湿する。という情報もありました。

2.乾燥肌の対策

ハウスダストちゃんが肌断食でスキントラブルを改善させ、次に行ったことは乾燥肌の対策！

乾燥肌治療薬で治療する

乾燥肌治療薬のヒルマイルドローションを塗る
ヒルマイルドローションの成分のヘパリン類似物質とは「保湿」「血行促進」「抗炎症」の3つの作用をもち、肌内部の角質層まで浸透して高い保湿効果を発揮し、肌の正常なバリア機能を取り戻すことを助けます。公式HP引用

[jin_icon_bulb color=”#e9546b” size=”21px”]肌断食て肌が落ち着いた後、肌の保湿力やバリア機能向上などを目的にヒルマイルドローションを使用していたそうです。

3.最小限のスキンケア

肌断食⇨乾燥肌治療⇨そして、最小限顔に何も塗らないスキンケアへ移行します。

肌断食は2週間！

肌断食で肌が改善したからといって、ずっとスキンケアをせずに過ごすと将来、顔のハリやしわに影響が出てくる原因になります。

ハリやしわには、外からのアプローチ〈スキンケア〉でしか予防できないそうです。なので、肌断食でキレイになった肌の状態から、自分に合ったスキンケアを行う必要があります

※スキンケア商品は、一度使って肌に少しでも異変を感じたらヤメる。と言うことを繰り返し自分に合ったものを見つけてみて下さい。

ハウスダストちゃんが行っているスキンケア

ハウスダストちゃんが行っているスキンケアは、【化粧水とバーム】を塗る。このだけで今スキントラブルもなく過ごせているそうです。

ハウスダストちゃんが使用されている、化粧水は肌が弱い方・肌荒れ・乾燥タイプの方におすすめの【IHADAのとてもしっとり化粧水】そして、バームは【IHADAのバーム】です。

最後に…

スキントラブルは、心も疲れてくる原因の一つですよね。

仕事のストレスや、マスクが原因でどんどん肌がボロボロになってしまった…。私は、ストレスとマスクが原因でニキビがどんどん増えていきました。ニキビが治ってもニキビの跡が残っていくのを見るとまたストレスに…。

色々な商品を購入し試しましたが結局は、自分に合ったスキンケア商品と出会えたことが1番の解決策でした。

何を試してもニキビが治らない…。肌荒れが治らない。と言う方は一度肌断食を試してみてもいいかもしれません！

※少しでも異変があれば医師に相談することを忘れずに！

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